平时不注意清洁和定期的去角质
产生痘痘的直接原因是毛孔不通畅。皮肤分泌的油脂不能顺利流出，淤积在毛孔内，把毛孔撑大，甚至变成粉刺黑头长出青春痘。祛痘其实很简单，想要知道应该如何祛痘，赶快看看姐妹们都是如何处理的。
产生青春痘的原因 皮脂分泌亢进： 痘痘容易产生在那些皮肤受到油光困扰的男士身上，所以痘痘主要容易产生在那些油性的区域，例如脸部主要是T区。
皮脂亢进的问题主要就是受到荷尔蒙激素的影响， 特别是在青春与更年的时期男士的内分泌非常的不稳定，是痘痘的高发时期! 这两种因素都会导致皮脂的过渡分泌，大约温度每上升1度，皮脂分泌量就会增加10%。而这种皮脂分泌过多的情况下通常就会伴随有痘痘问题的困扰。炎热，潮湿都加速导致了痘痘的现象产生。 阳光和紫外线: 人们总以为阳光和紫外线具有消毒杀菌的作用，而事实上他们并不是完全对我们有利的因素。而且相反的，他们还会导致“弹性”反应。特别是在晒完太阳一段时间以后，紫外线会加速细胞的老化和死亡，所以我们的角质层就开始会变得增厚，很容易导致毛囊堵塞而造成粉刺现象。而且通是伴随着皮脂的增加分泌就会带来如同定时炸弹般的破坏，产生可恶的痘痘。特别是男士们通常不注意皮肤的防晒，无意中纵容了痘痘的形成。
饮食并不能被看作是引发痘痘的主要因素，但是我们也无法忽视很多时候痘痘的产生和一些食物的摄入特别有关系，譬如说烈酒，巧克力等。 焦虑和压力: 因为这些因素可能会造成人体内荷尔蒙比例的失调，而现代都市男士通常都在高压高节奏下工作生活，生活不规律都会影响你身体的节律。 皮肤的清洁和卫生: 工作，毛孔很容易被堆积的角质堵塞，细菌也容易滋生。另外，如果选择了不恰当的清洁产品也会刺激皮肤，破坏了皮肤自然的PH平衡值，变得过于碱性或者过于酸性（正常的PH值的比例在5-7之间）。
想快速击退青春痘，内服结合外用（药膏、针剂）的医师处方效果最快，约3～5天就可以解决。 妙招二、正确使用痘痘药膏 外用的抗生素药膏，一般都是用来对付已有脓包的青春痘，它一样可以帮助青春痘消除红肿，这种药膏药性较强，原理在破坏伤口，加速之后的复原，所以在涂抹时可以用化妆棉沾取药膏，湿敷在皮肤上，而不要直接涂擦，才不会过度刺激伤口。
口服A酸目前在医学上可说是最能全方位治痘的方法，不管是青春期痘痘、女性MC、长期用药却不见效果……等不同原因形成的痘痘。 妙招四、‘痘痘针’快速击退痘痘 痘痘针的原理就是类固醇治疗，不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。在施打痘痘针之后，痘痘会快速消肿、消炎，等到脓包里的东西排出之后，可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压，帮助里头的组织液全数排出，才不会让青春痘只解决一半。
如果你不急着摆平痘痘，果酸换肤也是很好的击痘方法。
自己在家处理青春痘，“保持干净”是最重要的原则。最好不要直接用双手去挤青春痘，指甲的压迫反而会给青春痘更大的压力，让伤口红肿得更严重。自己要处理的话，双手一定要先洗干净，然后要使用的挑针或青春痘棒也要消毒干净，用高温杀菌或酒精消毒都可以。 妙招七、青春痘专用遮瑕膏 很多人青春痘冒出来，却又需要化妆，那应该在化妆前最好先完成痘痘伤口的处理，涂抹好药膏，等伤口吸收药剂之后，接着再准备上底妆，进行遮瑕的工作，才不会让伤口过度感染。至于目前相当流行的青春痘专用遮瑕膏，里头添加适何痘痘肌使用的保养成分，像是茶树精油等，可以镇静消炎。
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
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狙击青春痘 从源头做起3
作者：Baihgwy点击：
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