快速瘦小腹鲫鱼汤3

    想要让腹部恢复以往的平坦，除了适量的运动之外，也不妨可以试一下用食疗的方法来帮助减掉腹部的脂肪。   

    下面的这款美味靓汤，适合减掉男人的啤酒肚和女人的小肚囊。这一款瘦小腹鲫鱼汤，美味而又有效哦。   
    
　　【特色】：   

　　有利于消减男士的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。   

　　【配料】：   

　　水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。   

　　【制作方法】：   

　　1、鲫鱼用油先煎过;   

　　2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。