平腹细腰三策，窈窕美人计

1、上腹聚脂 身 体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏 运动 ，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。 　　 对策： 改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到...

发表于：2008-5-26 12:43:00　点击：23　评论：0 查阅全文...

大显魔力 三款饮食瘦身秘方

通过选用健康、 营养 的低热量食品，养成健康的饮 食 习惯。这是受益终 身 的办法。减肥是生活习惯改变的过程，只有改变了生活习惯才能减肥。 减肥 没有失败，只有放弃。 七日 瘦身 汤　 　　...

发表于：2008-5-26 12:43:00　点击：20　评论：0 查阅全文...

OL必知，如何减去腹部脂肪

许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏 运动 ，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层 脂肪 ，要有效解决，需要多方面的配合； 　　1. 要改变饮 食 习惯。 　　吃完饭后不要立即坐...

发表于：2008-5-26 12:43:00　点击：20　评论：0 查阅全文...

七招提臀法，两周塑造身材

很多 MM 其实并不满足于单一形式的锻炼方法， 她们渴望更全面、更快速地让自己的美臀翘起。当然，前提是你有耐心也能够为你的“翘臀计划”抽出那么一点时间。现在，我们为大家介绍一套完整的翘臀...

发表于：2008-5-26 12:43:00　点击：14　评论：0 查阅全文...

警惕女性最易发胖期

很多 女性 都可能认为中年是“ 发 福”的危险时期， 然而殊不知20到30岁之间才是最需要警惕的长胖年龄段，澳大利亚迪肯大学的研究人员认为。 　　 　　研究人员通过分析700名女性的体重数据...

发表于：2008-5-26 12:43:00　点击：15　评论：0 查阅全文...

台湾新法，小脸紧实按摩法

每天回家洗完 脸 、擦上 保养 品（以有纤容效果的成分为佳）的时候，配合以下的按摩手技，可以促进血液循环，改善因作息不正常、压力过大、饮 食 不当引起的肿肿 脸 喏！ 　　Step1：将中指及...

发表于：2008-5-26 12:43:00　点击：15　评论：0 查阅全文...

随时随地 最新简易指压减肥术

友人从海外回来，两个月不见， 身 材竟变得窈窕纤细，体重竟然减轻了8公斤之多。问及秘诀，她告之在英国伦 敦流行着一种最新简易指压 减肥 术，是英国的富兰克巴博士经过多年研究推出，既不需吃...

发表于：2008-5-26 12:43:00　点击：6　评论：0 查阅全文...

二度发育，4招晋级大波妹

据了解，近段时间，点穴 丰胸 成了女性们的新宠。专业人士称，点穴丰胸与以往的丰胸方法最大的不同就是更加安全、健康。以前， 女性 丰胸要么选择假体植入，要么选择注射，可这些方式都会带来一...

发表于：2008-5-26 12:43:00　点击：14　评论：0 查阅全文...